Sujets des ateliers

Mes choix – Ma santé s’appuie sur le programme d’autogestion des maladies chroniques de l’Université Stanford, un chef de file mondial dans l’éducation et le soutien des personnes atteintes d’une maladie chronique.

Parmi les maladies chroniques on retrouve, entre autres, l’arthrite, le diabète, l’hypertension artérielle, les maladies du coeur, l’asthme, la fibromyalgie, le cancer, les maladies pulmonaires obstructives chroniques, la maladie mentale et la douleur chronique.

L’atelier traite de sujets tels :

1. l’établissement d’objectifs et la résolution de problèmes;
2. la gestion de la douleur et de la fatigue;
3. la gestion des émotions difficiles comme la frustration et la peur;
4. une alimentation saine et l’activité physique pour le maintien et l’amélioration de la force physique;
5. les techniques pour réduire le stress et l’anxiété;
6. la communication efficace avec la famille, les amis et votre équipe de soins de santé.

Cliquez sur ce lien afin d’obtenir un aperçu du contenu pour chacun des 6 ateliers.

Cet atelier interactif aide les personnes à acquérir la confiance en soi nécessaire pour traiter efficacement avec le système de soins de santé, gérer les défis de la vie quotidienne et faire face au stress et aux émotions difficiles souvent associées au fait d’être atteint d’une maladie chronique. À chacune des sessions, les participants sont encouragés à se fixer un objectif et à élaborer un plan d’action pour l’atteindre. Ils font ensuite de la résolution de problème vis-à-vis les obstacles qu’ils auraient pu rencontrer.

Plus de 124 ateliers ont été offerts à travers la province depuis avril 2008 et les données recueillies jusqu'à maintenant par l'intermédiaire du processus d'évaluation sont extrêmement positives. A titre d'exemple, 99% de tous les participants ont affirmé qu'ils recommanderaient le programme à d'autres.

Nous sommes confiants que cette initiative améliorera la qualité de vie des Néo-Brunswickois en les aidant à acquérir les habiletés et connaissances nécessaires afin de mieux gérer les défis quotidiens associés à la maladie chronique physique ou mentale.