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À propos du projet
Le diabète mellitus de type 2 (T2DM) est très prévalent chez les personnes âgées de plus de 65 ans du Nouveau-Brunswick. Les personnes âgées qui vivent avec le T2DM et de la fragilité subissent un déclin accéléré de leur fonction physique. Résultat : une réduction de l’autonomie et une augmentation des coûts de santé. Pour accroître la fonction physique des personnes âgées atteintes de T2DM et de fragilité, les promoteurs de ce projet pilote ont introduit un entraînement en résistance de 16 semaines avec une bande élastique et un programme d’éducation sur le diabète. Ce programme a été offert deux fois par semaine sous la supervision d’un spécialiste de l’exercice et d’un éducateur certifié en diabète. La première session portait sur l’éducation concernant la gestion du diabète et l’entraînement en résistance, tandis que la deuxième concernait uniquement l’entraînement en résistance à l’aide de bandes de résistance. Le principal objectif du projet était d’évaluer les retombées de l’entraînement en résistance avec une bande élastique et de l’éducation sur le diabète sur la fonction physique (équilibre, vitesse de marche et test du lever de chaise) et l’HbA1c (moyenne du niveau de sucre sanguin) des personnes qui vivent avec le T2DM et de la fragilité. Deux cent trois personnes, soit 115 femmes et 88 hommes, ont participé à ce projet.
Conclusions et leçons apprises
- Dans l’ensemble, l’entraînement en résistance avec bande élastique et le programme éducatif sur le diabète ont substantiellement amélioré la fonction physique et l’HbA1c chez les personnes âgées.
- Les résultats ont aussi souligné des améliorations considérables au niveau de la fragilité des personnes âgées.
Recommandations
Tisser de solides relations avec la communauté pour accroître la mobilisation.
Lisez les résultats du projet (PDF 164 Ko)