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À propos du projet
Les blessures liées aux chutes chez les personnes âgées peuvent provoquer de sérieux problèmes de santé et alourdir le fardeau du système de soins de santé. L’âge est fortement associé à des chutes. L’activité physique est la stratégie de prévention la plus efficace pour réduire le taux de chute chez les personnes âgées et accroître leur capacité de demeurer autonomes. Zoomers à la carte, maintenant connu sous le nom de Zoomers en équilibre, a offert un programme gratuit d’exercices de prévention des chutes sur 12 semaines à des personnes âgées de toute la province du Nouveau-Brunswick. On a recommandé d’offrir le programme d’exercices dirigé par des pairs trois fois par semaine, 60 minutes par session. Des cours en présentiel et en ligne étaient offerts en français et en anglais. Les responsables du projet ont évalué les changements dans le risque de chute des participants avant et après Zoomers en équilibre. 2815 participants de 68 ans en moyenne, ET= 7,1 ans (2478 femmes, 337 hommes; 2246 anglophones, 562 francophones) des sept zones de santé du Nouveau-Brunswick se sont inscrits au programme.
Conclusions et leçons apprises
- Dans l’ensemble, le programme Zoomers en équilibre a amélioré le fonctionnement physique des personnes âgées, et a le potentiel de réduire le risque de chutes, de faciliter les activités de la vie quotidienne et d’accroître l’autonomie.
- La prestation en ligne du programme a été associée à un taux de participation plus élevé, mais aussi à un taux d’abandon supérieur par rapport à la prestation en présentiel du programme. Il faut faire davantage de recherches pour mieux comprendre cette réalité.
- Le programme en présentiel s’est révélé meilleur pour améliorer la santé mentale et les autoperceptions de la santé des participants par rapport au programme en ligne.
- Bien que les retombées du programme sur la prévention des chutes soient indirectes, les participants n’ont pas connu de changement dans leur crainte de chuter. Le suivi à long terme à l’aide des données administratives du N.-B. à l’IRDF-NB permettra d’évaluer le changement dans les chutes.
Recommandations
- Il faut accorder la priorité aux trois aspects suivants : accroître l’accessibilité, attirer les communautés sous-desservies et tenter de mobiliser davantage d’hommes.
Lisez les résultats du projet (PDF 133 Ko)